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포도 껍질 씨 효능 폴리페놀과 혈당 관리까지 지식 UP!

포도 효능은 과육보다 껍질과 씨에 몰린 폴리페놀 이 진짜 포인트야 색이 진할수록 항산화 스펙이 풍성해 따라서 오늘은 포도의 핵심 효능과 품종별 차이…