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양배추 찌는법 vs 삶기 영양 보존 레시피 확인

양배추 찌는법 vs 삶기 뭐가 더 좋아? 영양·식감·조리시간 만 콕 집어 비교하고 실패 없는 분량·시간·소금 비율 까지 바로 써먹…

속이 예민한 날, 달달한 주스 대신 양배추즙 어때? 비타민U 로 알려진 S-메틸메티오닌 , 설포라판 , 비타민C·K , 식이섬유 까지! …

속이 쓰리고 더부룩할 때 뭐 먹어야 할지 고민이지? 양배추 는 오래전부터 위점막 보호 식품으로 많이 찾았어! 양배추 효능의 핵심은 비타민 U(S-…