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가을 제철 고구마 효능 영양성분 부작용 권장량 깔끔하게 표로 정리!

가을 고구마는 수확 후 숙성에서 당이 천천히 올라 풍미가 깊어져 같은 양을 먹어도 만족감이 커지는 시기야 그래서 다이어트 · 포만감 · 장건강 검색…