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오메가3 효능 음식 vs 영양제 안전하게 섭취하는 가이드를 표로 확인!

오메가3 효능 은 한마디로 “심혈관·중성지방·임신·염증 일부 영역에서 근거가 있고 그 외는 제한적”이야. 핵심 성분은 바다 생선에 많은 EPA …