식단 주의사항저탄고지 부작용저탄고지 식단저탄고지 식단표저탄수화물케톤탄수화물 제한 31 8월 2025 저탄고지 식단 비율 식단표 주의사항 5가지 저탄고지 식단 은 탄수화물을 줄이고 지방 비중을 높여 포만감과 혈당 변동을 낮추는 방식이야. 다만 탄수화물 제한 강도, 지방의 질 , 그리고 …
