배배 껍질 영양효능 19 10월 2025 배껍질 영양소 생각보다 알차서 잔류 농약 세척 후 배를 통채로 먹어보자 배껍질 영양소 는 생각보다 알찬 편이야! 식이섬유·펙틴으로 포만과 배변을 돕고 퀘르세틴·클로로겐산 같은 폴리페놀이 …
