노로바이러스 장염 원인과 증상 확인 후 전염되니 격리 관리하자 - 소담소담

겨울마다 구토와 설사 집단 발생 뉴스가 늘어 나는거 알고있지? 바로 노로바이러스 장염 때문인데 오늘은 그래서 노로바이러스 장염 원인과 증상 및 전염이 되는지 알아보자!

노로바이러스 장염 요약부터 보기

구분	내용	비고
잠복기	보통 12~48시간 후 급성 구토·설사	영유아·노인은 탈수 주의
전염력	증상 시기 최강·증상 소실 후 48시간은 등교·출근 자제	대변에서 수주간 검출 가능 보고
경로	분변-경구·환자 접촉·오염 표면·오염 식수·조개류	겨울철 급증
소독	표면은 염소 1,000~5,000 ppm 5분 이상 접촉	손은 비누 30초 손씻기 우선
조리	어패류는 중심 85°C 1분 이상 충분 가열	생굴 등 비권장

노로바이러스 장염 원인

항목	설명	메모
병원체	칼리시바이러스과 노로바이러스가 급성 위장관염 유발	사람 간 전파 주도
감염 최소량	소수 입자만으로도 감염 가능해 전염력이 매우 강해	집단시설 유행 잦음
계절성	한국은 11~4월 겨울철 발생 많아	보육시설·요양시설 취약

노로바이러스 전염 경로와 전염기간

경로	설명	대응
사람→사람	환자 돌봄 중 접촉·구토물 비말·오염 손을 통한 전파	격리·마스크·장갑·손씻기
식품	오염된 조개류·생식·조리자 손오염	85°C 1분 가열·조리자 근무제한
물	오염 지하수·빙·식수	끓이기·정수
전염기간	증상 시기 최강·증상 소실 후 48시간까지 외출 자제 권고	대변 배출은 2~4주 보고

중요 손 소독제만으론 부족해 · 비누 30초 손씻기가 기본이고 의심 증상자는 조리·돌봄 업무에서 배제해

노로바이러스 증상

증상	특징	비고
구토·설사	급작스러운 구토·물설사·복통·권태·근육통	피섞인 변·고열·심한 탈수
지속기간	대개 1~3일 내 호전	영유아·노인·임신부·만성질환은 저문턱 내원
탈수	소변 감소·어지럼·입마름	전해질 음료·ORC 우선·심하면 수액

자가 관리 휴식·수분·전해질 보충 중심으로 소량씩 자주 마시고 우유·기름진 음식은 회복 전까지 피하는 게 좋아!

예방 수칙

1. 손씻기 비누로 30초 이상 손바닥·손등·손가락·손톱 끝까지 문지르기
2. 식품 조개류는 중심 85°C 1분 이상 가열 · 생식 자제
3. 물 의심되면 끓이거나 정수 사용
4. 복귀 증상 소실 후 48시간까지 등교·출근 자제
5. 조리자 의심 증상 즉시 업무 중단 · 동일 기간 배제

소독과 환경관리

상황	권장 소독	비고
구토물·설사 오염	일회용 장갑·마스크 착용 후 키친타월로 제거 · 표면은 염소 1,000~5,000 ppm 5분 이상	비말 튀김 대비해 넓게 소독
세탁물	오염 직후 분리 · 고온 세탁	운반 중 교차오염 주의
손위생	소독 후에도 비누 손씻기 재실시	알코올 손소독만으론 불충분

현장 안내 표면 소독은 제품 라벨 지시를 따르고 염소계 소독제는 환기·재확인 세척을 잊지 마

FAQ

질문	답변
잠복기는 얼마나 돼?	보통 12~48시간이야 · 갑작스런 구토·설사가 시작되면 격리하고 수분 보충에 집중해
언제까지 전염돼?	증상 시기에 가장 강하고 증상 소실 후 48시간은 외출·조리를 피하는 게 좋아 · 대변에선 수주간 검출될 수 있어
생굴 먹어도 돼?	비권장이고 어패류는 중심 85°C 1분 이상 가열이 안전해
손 소독제면 충분해?	아니야 · 알코올 기반 손소독제만으로는 부족할 수 있어 · 비누로 30초 손씻기가 기본이야