대장내시경 전 먹어도 되는 음식 주의사항 정리된 표로 한눈에 보기 - 소담소담

대장 내시경 건강검진을 하는데 뭘 먹어도 되는지 병원마다 말이 달라 헷갈리지? 그래서 오늘은 대장내시경 전 먹어도 되는 음식과 음식 주의사항을 한 눈에 보기 쉽게 정리 했으니깐 이제는 헷갈리지 말고 음식 때문에 재검 받는 상황은 없애보자!

대장내시경 식단 핵심 한 눈에 깔끔하게 보기

구분	내용	비고
저잔사 식단	검사 1~3일 전은 저섬유·씨앗 없는 식단으로 전환 · 통곡물·껍질·씨·해조류·견과류는 제외	병원 지침 우선
전날은 맑은 액체	검사 전날 하루는 맑은 액체만 섭취 · 물·이온음료·사과즙·맑은 육수·젤리 가능 · 빨강·보라 색소 금지	우유·펄프 금지
당일 원칙	맑은 액체는 검사 2시간 전까지 가능 · 고형식은 금지	진정내시경도 동일

요약 결론 헷갈리면 저잔사 2일 + 전날 맑은 액체로 가면 안전하고 색소·씨앗·유제품을 피하면 실패 확률이 크게 줄어!

대장내시경 전 먹어도 되는 음식 리스트(기억하자)

분류	허용 예시	비고
곡류·전분	흰쌀밥·죽·식빵·국수·우동·흰떡	현미·잡곡은 제외
단백질	달걀·두부·흰살생선·닭가슴살	튀김·기름진 부위는 피하기
채소	껍질·씨 제거 후 잘 익힌 것 소량	생야채·김치·해조류는 피하기
과일	껍질·씨 제거한 바나나 1개	포도·키위·딸기 등 씨 많은 과일 제외
음료·수분	물·이온음료·사과즙(거름)·맑은 육수·블랙커피·맑은 차	전날은 맑은 액체만 · 우유·크림 금지
간식	투명 젤리·얼음과자	빨강·보라 색소 금지

대장내시경 전 피해야 할 음식 리스트(방심하지 말자)

분류	피해야 할 예시	이유
씨·껍질	참깨·들깨·견과류·옥수수·딸기·키위·포도	장내 잔여물·시야 방해
통곡물	현미·잡곡밥·현미떡·통밀빵·귀리	섬유질 많아 배출 지연
채소·김치·해조	생야채·나물·김치·미역·다시마	섬유질·색소 잔류
유제품	우유·요구르트·크림	전날 맑은 액체 단계에서는 금지
색소 음료	빨강·보라 음료·포도주스	장내 착색으로 오판 유발
기름진 음식	튀김·삼겹살·치즈 많은 음식	위장 배출 지연·구역 유발

대장내시경 검사 전 식단 시간표(예시로 참고하기)

단계	기간	먹을 것	피할 것
1단계 저잔사	D-3 ~ D-2	흰쌀·식빵·달걀·두부·흰살생선	씨·껍질·통곡물·해조류
2단계 전날	D-1	맑은 액체·투명 젤리·맑은 육수	유제품·펄프·색소 음료
3단계 당일	D-day	맑은 물은 검사 2시간 전까지	고형식 전체 금지

대장 세정제 복용 시간은 병원 안내문대로 따르기 · 색소 있는 젤·음료는 피하기!

대장내시경 준비 방법(약은 미리 상의 하는 것이 포인트)

1. Step 1 철분제는 보통 5~7일 전 중단 권고 · 검은 잔여물과 착색을 줄이기 위한 조치
2. Step 2 항응고제·항혈소판제는 의사와 미리 상의해 중단·대체·유지 여부를 결정
3. Step 3 당뇨약·인슐린은 금식·약 시간표에 맞춰 감량·중단 여부를 조정 · 저혈당 대비 맑은 음료를 준비

FAQ

질문	답변
바나나는 먹어도 돼?	껍질과 씨가 없는 바나나 1개는 저잔사 단계에서 가능 · 전날 맑은 액체 단계에서는 금지
우유·요거트는 가능해?	저잔사 단계에서는 일부 허용될 수 있지만 전날은 맑은 액체만이라 유제품 금지
블랙커피·차는 가능해?	설탕만 넣은 블랙커피·무가당 차 가능 · 우유·크림은 금지
색 있는 이온음료는?	빨강·보라 계열 금지 · 레몬·사과 같은 밝은 색 추천
검사 당일 물은 언제까지?	맑은 물은 2시간 전까지 가능 · 병원 지침이 다르면 그 지침 우선