협심증 전조증상 놓치기 쉬운 신호 체크 후 내 몸을 지키자 - 소담소담

가슴이 답답하거나 조이는 느낌이 반복된다면 협심증 전조증상일 수 있어! 특히 운동·한랭·식후에 나타나 쉬면 5~10분 내 가라앉는 흉통은 놓치기 쉬워서 딱 60초만 집중하면 내 몸 지키기에 도움이 될거야!

협심증 전조증상 핵심(시간이 없다면 요약이라도 보기)

구분	내용	비고
전형적 흉통	운동/계단/추위/식후에 중앙 가슴이 압박·쥐어짬 · 휴식 5~10분 또는 니트로로 호전	팔·턱·등으로 방사 가능
비전형 신호	호흡곤란·메스꺼움·속쓰림·피로로만 느끼는 경우(특히 여성·고령·당뇨)	소화불량으로 오인 주의
악화 패턴	점점 덜한 활동에서도 발생·빈도/강도/지속시간이 늘면 불안정 협심증 의심	즉시 평가 권장

※ 평소와 다르게 새롭거나 심한 흉통은 지체 없이 119를 부르자!

협심증 전조증상(내 몸 지키기에 한 발자국 UP)

신호	설명	대처
가슴 중앙 압박/조임	바위가 눌리는 느낌·손바닥으로 넓게 짚는 통증	즉시 휴식·니트로 처방자 사용
방사통	왼팔/어깨·턱·등으로 번지는 묵직한 통증	재현·패턴 기록
호흡곤란/식은땀/구역	심근 허혈 동반 자율신경 반응	빈번·악화 시 즉시 진료
운동/한랭/식후 유발	산소 수요↑·관상동맥 수축으로 증상 유발	유발 상황 피하고 평가
야간/새벽 흉통	혈관연축형(프린츠메탈) 가능	흡연·한랭 회피·전문의 상담

협심증을 유발 또는 악화시키는 상황

• 한랭 노출과 벽 던지기·삽질 등 상지 사용 급증
• 과식·급격한 식후 활동·짧은 시간 고강도 운동
• 분노·불안 같은 급성 스트레스
• 흡연·니코틴·코카인/암페타민 등 혈관 수축 유발 물질
• 빈혈·갑상선 기능 이상·열 등 산소 수요/공급 불균형

포인트 유발 상황이 뚜렷하면 협심증 가능성↑ 패턴이 변하면 불안정화 신호!

협심증 자가 체크 기록 방법

항목	기록 방법	예시
상황	언제/무엇을 할 때 시작?	계단 2층 오를 때 시작
지속시간	몇 분 지속·휴식/약에 반응?	7분·쉰 뒤 호전
동반증상	호흡곤란·식은땀·구역 등	가벼운 숨참·어지럼

검진 팁 이 기록을 들고 가면 운동부하·이미징 필요성 판단에 도움이 돼

외래에서 진행하는 검사 진단 흐름 파악해두기

검사	목적	포인트
심전도(ECG)	허혈 소견·리듬 확인	증상 시 즉시
혈액검사	트로포닌 등 손상 표지	응급실/급성기
운동부하·이미징	유발 허혈 확인	러닝/자전거·핵의학·에코
관상동맥 CT/조영술	협착 위치/정도 확인	치료 계획 수립

FAQ

질문	답변
속 쓰림처럼만 느껴지는데 심장 문제일 수 있어?	그럴 수 있어 · 특히 여성·고령·당뇨에서 비전형 증상 흔함
쉬면 가라앉으면 안 가도 돼?	반복되면 평가 필요 · 패턴이 악화되면 즉시
검사는 아프지 않아?	대부분 비침습적이며 운동부하·에코·CT로 충분히 평가 가능