땀에 녹아내리는 선크림 지겨웠지? 워터·스웨트 레지스턴트 선스틱만 딱 고르면 운동 후 거울 앞 스트레스가 줄어. 선스틱은 바르기 쉽고 재도포가 간편해서 운동할 때 특히 좋아 근데 모든 스틱이 땀에 강한 건 아니야 오늘은 운동·러닝·등산에 맞는 스틱만 쏙 골라줄거니깐 1분만 집중해 보자
운동용 선스틱 추천 요약
한 줄 결론 운동용은 워터/스웨트 레지스턴스 표기가 있는 제품을 우선 고르고, 메이크업 위 재도포는 클리어/매트 스틱을 쓰면 깔끔해
- 하드 코어 야외 운동: 시세이도 클리어 스틱, 바나나보트 스포츠, 엘타엠디 스틱처럼 물·땀 저항 공식 표기 제품 위주.
- 가벼운 러닝·출퇴근: 뷰티오브조선 매트, 토코보 코튼, 아비브 퀵 스틱 등 무광 재도포 스틱.
- 국내 스포츠 라인: 이니스프리 인텐시브 레저 선스틱처럼 땀·물 저항을 명시한 라인 체크.
선정 기준
- 워터/스웨트 레지스턴스 표기(40/80분 등) 또는 땀·열 반응 테크
- 메이크업 위 재도포 편의: 투명/반투명 제형, 번들거림 최소
- 휴대성·손 안 묻음: 운동 중 파우치에서 바로 꺼내 한 손 도포
야외 장시간 운동은 워터레지스턴트 로션+스틱 보강 조합이 가장 안정적이야
운동용 선스틱 추천 8가지
| 이름 | 특징/마무리 | 물·땀 저항 | 이런 날에 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 시세이도 클리어 선스크린 스틱 SPF50+ | 투명 스틱, 메이크업 위 OK | 브랜드의 땀/열 반응 테크 | 러닝·테니스·해변 | 수시 재도포에 좋음 |
| 이니스프리 인텐시브 레저 선스틱 SPF50+ PA++++ | 라이트 매트, 파우더리 | Water & Sweat Resistant 표기 | 등산·라이딩 | 국내 스포츠 라인 |
| 바나나보트 스포츠 울트라 선스크린 스틱 SPF50+ | 논그리시, 대형 스틱 | 80분 수영/땀 내성 | 한여름 야외 운동 | 눈시림 최소화 설계 |
| 엘타엠디 UV 스틱 SPF50+ | 미네랄 베이스, 민감/가족용 | 80분 워터레지스턴트 | 수영·트레일 | 무향·논코메도제닉 |
| 뷰티오브조선 매트 선스틱(쑥·동백) SPF50+ PA++++ | 무광·번들제어, 재도포 강점 | 공식 워터레지스턴트 표기 X | 출퇴근 러닝 | 2–3시간마다 재도포 권장 |
| 토코보 코튼 소프트 선스틱 SPF50+ PA++++ | 보송 매트, 유분 컨트롤 | 워터레지스턴트 표기 X | 실내헬스·짧은 러닝 | 비건·화이트캐스트 적음 |
| 아비브 퀵 선스틱 프로텍션 바 SPF50+ PA++++ | 넓은 스틱헤드, 매끈 마무리 | 워터레지스턴트 표기 X | 도심 워킹 | 올리브영 입점 |
| 라운드랩 자작나무 수분 선스틱 SPF50+ PA++++ | 쿨링·수분감 | 워터레지스턴트 표기 X | 건성/봄·가을 | 메이크업 위 재도포 용이 |
야외 장거리 운동(러닝 10km+, 등산 3h+)은 워터레지스턴트 스틱 또는 로션+스틱 병행을 추천해
피부 타입별 선스틱 맞춤 가이드
- 지성·복합(번들↑) BOJ 매트 / 토코보: 메이크업 위 보송 재도포
- 건성·당김 라운드랩·이즈엔트리 에어리: 광택 올라오면 운동 전 파우더 소량
- 민감·향 민감 엘타엠디(무향·미네랄): 마찰 많은 부위에도 부담↓
- 스포츠/바다 시세이도·바나나보트: 물·땀 환경용 표기 확인
선스틱 사용 루틴
| 상황 | 루틴 | 포인트 |
|---|---|---|
| 야외 운동 전(20–30분) | 워터레지스턴트 로션 1차 → 선스틱 얇게 1회 | 목·귀·광대·코선 집중 |
| 운동 중/후 | 땀 닦고 스틱 4–6회 왕복 재도포 | 워터레지스턴트는 80분 수영/땀 후 재도포 |
| 메이크업 위 | 티슈 프레싱 → 투명 스틱 슬라이드 | 클리어 스틱이면 밀림 최소 |
스틱은 각 부위 2cm/sec 속도로 천천히—귀·목·손등·무릎 뒤 잊지 말기
선스틱 부작용 주의사항
- 눈시림 땀 타고 들어갈 수 있어 눈 주변은 손가락에 덜어 톡톡
- 모공 막힘 마찰 많은 부위는 저녁 세안 때 클렌징 꼼꼼히
- 향/자극 향민감이면 무향 라인(예: 엘타엠디) 위주로
- 표기 확인 “Water/Sweat Resistant (40/80min)” 문구가 있어야 땀 많은 날 단독 사용 추천
선스틱은 편하지만 충분한 도포량이 핵심—바른 뒤 손 거울로 누락 부위 체크하자
선스틱 관련 문제 해결
- 미끄러져서 안 먹음 땀 먼저 닦고 티슈 프레싱 → 다시 도포
- 번들 과다 보송 매트 스틱(BOJ/토코보)로 교체
- 화이트 캐스트 투명 스틱(시세이도)로 변경
- 피부가 건조 수분형 스틱(라운드랩/이즈엔트리) 또는 로션+스틱 병행
7일 체크리스트 (추천 중 골라서 점검)
FAQ
| 질문 | 답변 |
|---|---|
| 스틱만으로 충분해? | 장거리 야외 운동은 워터레지 로션+스틱 조합이 안정적이야 스틱은 재도포/보강에 최적 |
| 얼마나 자주 재도포해? | 일반적 권장은 2시간마다, 워터레지스턴트 표기 제품은 상황에 따라 40/80분 가이드를 확인 |
| 메이크업 위에도 가능? | 가능해 티슈 프레싱 후 투명 스틱을 가볍게 슬라이드하면 밀림이 적어 |
| 민감피부는 무엇을 골라? | 무향·미네랄 베이스(예: 엘타엠디 스틱) 위주로 테스트해 봐 |