혈당 측정기를 처음 고른다면 정확도·테스트 스트립 비용·연동 앱 사용성만 잡아도 절반은 끝났어. 아래 표로 혈당기 기본 스펙을 비교하고, 혈당 측정기 사용법과 소독 원칙, 연속혈당측정기와의 차이까지 한 번에 정리했으니 꼼꼼히 읽어보면 도움이 될거야!
바쁘다면 핵심만!
- 혈당 측정기 선택 핵심 — 정확도(ISO 15197 충족), 테스트 스트립 단가, 연동(블루투스·앱), 채혈량·측정시간, 무코딩 여부.
- 정확도 기준: 최신 표준은 측정값의 다수가 기준 범위 안에 들어와야 해(아래 표 참고). 브랜드보다 표준 충족이 먼저야.
- 혈당 측정기 사용법은 “손 씻기 → 건조 → 스트립 삽입 → 채혈 → 스트립에 닿기 → 기록” 순서가 깔끔해.
- 공유 사용은 금지. 가정에서도 개인 전용이 원칙이야.
한 줄 정리: “혈당 측정기는 정확도·스트립·연동 3가지만 먼저 체크하자.”
어떻게 고를까 선택 기준
| 항목 | 권장 기준 | 이유/체크 |
|---|---|---|
| 정확도 | ISO 15197:2013(또는 동등 기준) 충족 | 신뢰도 핵심. 성능평가 자료·라벨 확인 |
| 스트립 | 호환성 확실, 유통기한 여유, 합리적 단가 | 소모품 비용이 장기 비용의 대부분 |
| 코딩 | 무코딩(자동 보정) | 인간 오류 방지, 편의성↑ |
| 채혈량/시간 | 0.5–1.0 μL 내외 / 5초 전후 | 채혈 부담↓, 응답 빠름 |
| 연동 | 블루투스·앱·클라우드 동기화 | 기록·공유·패턴 확인이 쉬움 |
| 부가기능 | 대체부위 채혈(AST), 음성안내, 대화면 | 시력·감각 이슈가 있으면 편의성↑ |
브랜드 간 차이보다, 혈당 측정기의 표준 충족·스트립 접근성·앱 품질이 체감에 가장 커.
정확도·품질 ISO 15197
| 구간 | 허용 기준(요약) | 설명 |
|---|---|---|
| 혈당 < 100 mg/dL | 결과의 대부분이 기준값 ±15 mg/dL 범위 | 저혈당/정상 영역에서 절대 오차 중심 |
| 혈당 ≥ 100 mg/dL | 결과의 대부분이 기준값 ±15% 범위 | 고혈당 영역은 상대 오차 중심 |
세부 검증 설계(비교법·시료 범위 등)는 규정이 따로 있어. 미국 FDA도 자가·처방용 기기에 대해 유사한 성능 기준과 시험설계를 제시해.
혈당 측정기 사용법 핵심 6단계
- 손 씻기: 미지근한 물과 비누로 씻고 완전히 말리자.
- 스트립 삽입: 기기에 맞는 혈당 테스트 스트립을 넣어 전원·대기 상태로.
- 채혈: 일회용 랜셋으로 손가락 옆면을 가볍게 찔러 소량의 혈액을 얻자.
- 측정: 스트립 끝을 혈액에 살짝 닿게 하고 표시가 뜨면 기다리자.
- 기록: 앱·노트에 시간·식전/식후·활동 등 함께 메모하면 패턴이 보여.
- 정리: 랜셋·스트립은 즉시 폐기, 기기는 지침에 따라 닦아 보관.
팁: 알코올솜을 썼다면 반드시 완전히 건조된 뒤 채혈하자. 잔여 알코올·이물질은 값에 영향을 줄 수 있어.
소독·감염예방 안전 원칙
- 공유 금지: 혈당 측정기·랜셋·랜싱디바이스는 개인 전용이 원칙.
- 청소·소독: 사용 후 제조사 지침대로 닦고 소독. 혈액 노출 후엔 즉시 처리.
- 보관: 직사광선·고온 다습 피하고, 스트립 병은 바로 닫아 습기 유입을 막자.
- 교체: 스트립 유통기한·보정 코드(코딩형)를 주기적으로 확인.
의료·공동시설에서는 오염 위험이 커. 반드시 전용 장비·절차를 지키자.
혈당 측정기 vs 연속혈당측정기 비교 표
| 구분 | 혈당 측정기(BGM) | 연속혈당측정기(CGM) |
|---|---|---|
| 측정 방식 | 손끝 채혈, 순간값 | 피부 아래 센서, 연속 그래프 |
| 장점 | 저렴·간편, 휴대성↑ | 추세·알림 제공, 야간 저혈당 탐지 |
| 단점 | 패턴 파악은 기록 의존 | 초기비용·소모품 비용, 센서 부착 필요 |
| 누구에게 | 기초 자가측정·예산 중시 | 자주 변동·인슐린 치료·패턴 관리 중시 |
혈당기만으로도 관리가 가능하지만, 잦은 변동·저혈당 위험이 크면 연속혈당측정기가 유리할 수 있어.
구매 전·사용 전 체크리스트
- ISO 15197 충족 여부를 라벨/설명서에서 확인.
- 스트립 가격·구매 경로·유통기한 확인.
- 무코딩 여부, 채혈량(≤1 μL), 응답속도(≈5초).
- 앱 연동·데이터 내보내기(CSV/PDF) 지원.
- 소독 지침·보증·고객지원 채널 확인.
혈당 측정기 바꾸기 전, 지금 쓰는 기록을 백업해 두면 비교가 쉬워.
FAQ (궁금한 내용만 눌러보기!)
정확도는 어느 정도면 충분해?
일반적으로 ISO 15197:2013 기준 충족 제품이면 일상 관리에 적합해. 다만 손 위생·건조·스트립 보관 상태가 결과에 큰 영향을 줘.
첫 방울 vs 두 번째 방울, 어느 쪽이 맞아?
손을 비누로 씻고 완전히 건조했다면 첫 방울도 사용 가능하다는 근거가 있어. 다만 손이 더럽거나 끈적일 땐 닦고 다시 채혈하자.
스마트워치로 혈당 측정 가능해?
현재 승인된 비침습 스마트워치·반지는 없어. 광고에 주의하자. 정식 혈당 측정기 또는 연속혈당측정기를 쓰자.